Dépouillements

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Pourquoi le manque de sommeil est mauvais pour ta santé in L'Actu, 7111 (15 mars 2023)

[article]  inL'Actu > 7111 (15 mars 2023) Titre : Pourquoi le manque de sommeil est mauvais pour ta santé Type de document : texte imprimé Année : 2023 Article : p.02-03 Descripteurs : rythme biologique / sommeil Résumé : Un français de 14 ans sur deux manque d'au moins deux heures de sommeil par nuit. Pourquoi bien dormir est-il bénéfique pour ton corps et ton cerveau ? Quelles sont les bonnes habitudes pour mieux dormir ? Nature du document : documentaire [article]