Dépouillements

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L'impact des écrans sur la qualité du sommeil in Clap'santé, 46 (décembre 2024)

[article]  inClap'santé > 46 (décembre 2024) Titre : L'impact des écrans sur la qualité du sommeil : Zoom sur Type de document : texte imprimé Année : 2024 Article : p. 2-3 Descripteurs : développement psychomoteur Tags : exposition aux écrans Résumé : Les écrans peuvent être très utiles et distrayants mais ils peuvent aussi nuire à ton développement et à ton sommeil. Explications. Note de contenu : Article accompagné d'un test en ligne pour évaluer ta relation aux écrans Nature du document : documentaire [article]

Le manque de sommeil fait de l'effet in Clap'santé, 46 (décembre 2024)

[article]  inClap'santé > 46 (décembre 2024) Titre : Le manque de sommeil fait de l'effet : L'infogr'affiche Type de document : texte imprimé Année : 2024 Article : p. 8-9 Descripteurs : sommeil Résumé : Quelles sont les conséquences sur le corps s'il est privé de sommeil plusieurs nuits de suite ? Note de contenu : Accompagné d'un petit jeu en ligne pour reconnaître les signes du besoin de sommeil. Nature du document : documentaire [article]

La charte du bon sommeil in Clap'santé, 46 (décembre 2024)

[article]  inClap'santé > 46 (décembre 2024) Titre : La charte du bon sommeil Type de document : texte imprimé Année : 2024 Article : p. 12 Descripteurs : adolescence / sommeil Résumé : 10 bonnes pratiques à mettre en place pour bien dormir et être en bonne santé. Nature du document : documentaire [article]