Les montres molles / Anthony MJ Sanchez in Sport & Vie, 203 (mars 2024)

[article]  inSport & Vie > 203 (mars 2024) Titre : Les montres molles Type de document : texte imprimé Auteurs : Anthony MJ Sanchez, Auteur Année : 2024 Article : p. 36-41 Descripteurs : muscle / rythme biologique Tags : protéine Résumé : Cet article présente les découvertes récentes sur l'influence de notre horloge interne sur les muscles, la régénération cellulaire, la régulation hormonale et la santé des cartilages. Nature du document : documentaire [article]

Les mystères du sommeil in Sciences Ouest, 395 (janvier 2022)

[article]  inSciences Ouest > 395 (janvier 2022) Titre : Les mystères du sommeil Type de document : texte imprimé Année : 2022 Article : p. 14-21 Descripteurs : adaptation : biologie / cerveau / rythme biologique Résumé : Dossier sur la fonction du sommeil : les phases de sommeil ; notre horloge biologique ; le rôle de la flore intestinale dans la sécrétion de la sérotonine, hormone du sommeil ; les troubles du sommeil comme l'apnée ; les effets néfastes des écrans sur le sommeil, notamment chez les adolescents. Nature du document : documentaire [article]

Pourquoi le manque de sommeil est mauvais pour ta santé in L'Actu, 7111 (15 mars 2023)

[article]  inL'Actu > 7111 (15 mars 2023) Titre : Pourquoi le manque de sommeil est mauvais pour ta santé Type de document : texte imprimé Année : 2023 Article : p.02-03 Descripteurs : rythme biologique / sommeil Résumé : Un français de 14 ans sur deux manque d'au moins deux heures de sommeil par nuit. Pourquoi bien dormir est-il bénéfique pour ton corps et ton cerveau ? Quelles sont les bonnes habitudes pour mieux dormir ? Nature du document : documentaire [article]

Pourquoi a-t-on besoin de dormir ? / Elise Rengot in Tout comprendre junior, 113 (septembre 2022)

[article]  inTout comprendre junior > 113 (septembre 2022) Titre : Pourquoi a-t-on besoin de dormir ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Elise Rengot, Auteur ; Hélène Colau, Auteur Année : 2022 Article : p. 38-39 Descripteurs : rythme biologique / sommeil Résumé : Explications sur ce qu'apporte le sommeil d'un point de vue biologique et sur le rythme biologique lié au sommeil. Nature du document : documentaire [article]

Le tic-tac de notre corps / Lise Barnéoud in Science & vie junior. Hors série, 161 (septembre 2023)

[article]  inScience & vie junior. Hors série > 161 (septembre 2023) Titre : Le tic-tac de notre corps Type de document : texte imprimé Auteurs : Lise Barnéoud, Auteur ; Dab's, Illustrateur Année : 2023 Article : p. 16-20 Descripteurs : gène : biologie / hormone / protéine animale / rythme biologique Résumé : Fonctionnement des horloges bio-chimiques de notre corps. Synchronisation avec le soleil. Nature du document : documentaire [article]

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