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| Titre : |
Anxiété, la reconnaître et l'apprivoiser |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Stéfany Gardier, Auteur |
| Année : |
2024 |
| Article : |
p. 4-7 |
in Que choisir Santé > 198 (novembre 2024)
| Descripteurs : |
angoisse / psychologie / santé publique
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| Résumé : |
L'anxiété est une émotion, mais elle peut devenir un véritable trouble lorsqu'elle se fait envahissante. Comment apprendre à dompter cette "peur d'avoir peur" et avoir une vie plus apaisée ? Identifier l'anxiété : les différents types d'anxiété, les symptômes associés, la crise d'angoisse, les risques associés. Comprendre les causes : prédispositions biologiques, éducation, parcours de vie. Parvenir à l'apprivoiser : psychothérapies, médicaments. |
| Nature du document : |
documentaire |
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